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Isabella Rodrigues Advogada · OAB/PR 134.784
Aposentadoria

Aposentadoria em 2026: quais regras mudaram?

Entenda a idade progressiva, a pontuação e os documentos para conferir sua aposentadoria no INSS em 2026.

Por Publicado em Atualizado em 3 min de leitura

Em 2026, algumas regras de transição exigem mais idade ou pontos. Isso não significa que todos precisam esperar o mesmo tempo: a regra aplicável depende de quando começaram as contribuições e do histórico de trabalho.

Qual é a idade mínima progressiva em 2026?

Nessa transição, mulheres precisam de 59 anos e seis meses de idade e 30 anos de contribuição. Para homens, são 64 anos e seis meses de idade e 35 anos de contribuição. Esses números pertencem a uma modalidade específica e não devem ser usados como requisito universal de aposentadoria.

Quantos pontos são necessários?

A regra de pontos soma idade e tempo de contribuição. Em 2026, exige 93 pontos para mulheres e 103 para homens, com tempo contributivo mínimo de 30 e 35 anos, respectivamente. Períodos ausentes no CNIS podem mudar a contagem e precisam ser conferidos.

A simulação do Meu INSS garante o benefício?

Não. O próprio INSS informa que a simulação é uma referência. Compare o resultado com carteiras de trabalho, guias e registros de atividade. Datas incorretas e períodos ainda não reconhecidos podem produzir uma previsão diferente da situação comprovada.

Por onde começar a conferência?

Separe o CNIS atualizado e organize os vínculos em ordem de data. Anote períodos rurais, atividades especiais e contribuições que não aparecem no extrato. A comparação entre transições e outras regras deve considerar os documentos e a data em que os requisitos foram preenchidos.

Fontes e legislação

Conteúdo porIsabella Rodrigues — AdvogadaOAB/PR 134.784 · Curitiba e Pinhais/PR

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